◈ 알코올 중독증의 상태

(1) 음주에 대한 조절력이 상실된 상태
(2) 술에 습관화 혹은 의존되었고
(3) 음주로 인하여 생활에 중요한 장애가 생기는


만성적인 질병상태를 말한다.

1) 조절력 상실이란?
음주량의 문제(마음먹은 것보다 많이 마신다)이거나 혹은 음주
횟수의 문제(마시지 않아야 할 상황에서 마신다)를 말한다.
대부분의 중독자는 어떤 경우에는 조절해서 적당히 마실 수가 있
으며 또한 술을 참고 일정 기간 금주 상태로 생활 할 수가 있
다. 문제의 핵심은 중독자는 술을 마시게 되면 조만간 다시 술
로 인한 심각한 문제가 발생한다는 것이다. 조절력의 완전한 상
실은 아주 심한 말기의 중독자에서만 볼 수 있다.
2)의존성, 습관성이란 심리적 측면과 신체적인 측면의 두 가지
가 있다.
심리적인 의존 상태: 술을 마시지 않으면 괴롭고 불편해서 자신
의 노력만으로 금주할 수 없는 상태가 이다. 사회활동( 대인관
계)을 위해서 술을 마셔야 되는 사람은 이미 정상적인 사회 활동
을 위한 음주라 할 수 없다.
금단 증상에 의한 위험을 제외한다면 심리적인 습관성이 신체적
인 습관성보다 더 위험하다(병적인 도박의 경우를 생각해 보면
잘 알 수 있다.)
신체적인 습관성이란 몸 자체가 술에 습관화되고 적응되어 주량
이 늘어나고 마시지 않으면 금단 증상이 생기는 상태를 말한다.

3)생활에 장애란 아주 뚜렷하고 계속되는 생활상의 어려움을 말
한다. 술로 인한 문제가 아주 심각한데도 불구하고 술을 계속 마
실 수 밖에 없다면 중독자라고 할 수 있다.
음주 운전으로 한 번 처벌받았다고 해서 중독자라고 할 수는 없
지만 일년 동안 3번 이상 음주 운전으로 구속되었다면 중독자일
가능성이 많다. 취중 싸움으로 중상을 당하여 큰 고생을 하였는
데도 그 후 다시 술을 마시고 싸워 부상을 당했자면 또한 중독자
라고 할 수 있을 것이다.



* 알코올 중독증 치료과정*


알코올중독증은 고혈압이나 당뇨병과 같이 중독증 고유의 원인,
증상, 경과 과정, 합병증, 치료 방법을 가지고 있는 만성 질환
의 하나로서 우리나라뿐만 아니라 전 세계적으로 가장 큰 의학
적, 사회적 문제를 야기하고 있습니다. 알코올 중독증은 단순히
당사자가 굳은 결심을 하거나 주위 가족이 설득, 강요를 한다고
해서 저절로 치료되지 않습니다. 중독증에 효과가 있다고 과학적
으로 증명이 된 치료법을 각 환자의 특성에 맞추어 적용함으로
써 치료 효과를 기대할 수 있습니다.

◈ 치 료 내 용 ◈

중독증의 치료에 필수적인 치료는 다음과 같습니다.


1. 개인 상담

환자와 그 보호자와의 상담을 통하여 환자의 상태를 정확히 평가
하고 치료계획을 수립하며 환자와 전문적인 치료자와의 일대일
상담을 통하여 서로 신뢰할 수 있는 관계를 정립하여 술로 인한
문제의 해결과 치료 과정상의 어려움을 풀어가는 과정입니다. 개
인 상담시간에 환자와 가족은 환자의 중독증으로 야기된 여러가
지 곤란한 어려움들을 상의할 수 있습니다.

2. 집단 교육

알콜중독증에 관한 중요한 정보를 강의, 시청각 등의 방법으로
습득하고 이에 관하여 토론을 하는 시간입니다. 중독증에 관하
여 잘 안다는 것만으로 음주를 직접적으로 멈추게 할 수는 없지
만 환자에게 그 심각함을 일깨워 술을 끊고자 하는 동기를 부여
하는데 중요한 역할을 합니다.



<알코올강의>

여러 의료진이 각자의 전문분야에 대해 강의를 하는 시간으로 아
래에 그 내용이 있습니다.

중독증의 개념 및 진단
중독증의 원인
중독증의 경과
심혈관계 합병증
신경계의 합병증
소화기계 합병증
정신의학적 합병증
영양
이중진단
AA
12단계
알코올의 대사
중독증의 약물치료
인지행동치료
중독자의 치료요소
중독증의 치료과정
중독증의 재발
중독증과 심리검사
중독자의 심리
중독자의 행동
중독증에 있어서의 책임문제
공동중독증
중독증과 가족
중독증과 성


<시청각교육>

이 시간은 시각적인 영상을 통해 알코올중독증에 대한 심각성을
알게 하고, 나아가 회복에 대한 동기를 유발하는데 있다.

비디오목록:
나는 알코올중독자이다
술 권하는 사회
술이 사람을 마신다.
환각의 늪, 술 취한 후의 세계
파멸에 이르는 병, 알코올중독
여성 알코올중독
신, 술 권하는 사회
술의 두 얼굴
술! 먹을 것인가, 먹힐 것인가
아빠를 감옥으로 보내주세요.
웃음과 울음
나는 누구인가
또 다른 탄생





3. 집단 치료

알코올 중독자는 여러 가지 이유로 인하여 다른 사람과의 대인관
계가 빈약하거나 갈등을 일으키고 또한 세상을 바라다보는 시각
도 왜곡되어 있읍니다. 술과의 관계를 청산하고 주위 사람과의
참된 인간 관계를 유지하기 위해서는 여러 명의 환자와 치료자들
이 참가하는 집단 치료가 가장 이상적인 치료입니다.


(1) 회복훈련집단

회복은 단주의 유지이며 생활양식의 변화이다. 음주충동이 생겼
을 때 술이 아닌 다른 방법으로 대처하는 방법을 익히는 것은 매
우 중요하다. 이 시간은 음주충동을 극복하는 기술은 물론 회복
중에 부딪히는 일상생활상의 문제들에 대해 생각해보고 효과적
인 극복방법과 회복에 대한 지침을 찾아내는 것이다.
회복과 관련한 여러 가지 주제는 다음과 같다.

1장 - 회복의 단계
2장 - 중독증과 부정에 관하여
3장 - 음주충동에 대한 이해
4장 - 음주충동의 극복 5장 - 회복을 위한 기초와 벽
6장 - 집단모임
7장 - 중독증의 치료
8장 - 솔직한 회복
9장 - 스트레스가 심한 상황에 대하여 미리 준비함
10장 - 재발하였을 때 어떻게 해야 하나?
11장 - 생활양식의 개선
12장 - 알코올 남용자와의 관계
13장 - 술을 거절함에 관하여
14장 - 회복중인 가족의 문제
15장 - 사랑과 친밀한 관계
16장 - 대인관계의 평가
17장 - 자신에게 적합한 직장을 구하기
18장 - 직업상의 문제해결
19장 - 사랑과 친밀한 관계
20장 - 삶의 목표, 계획, 꿈

(2) 인지행동집단

중독자가 가장 흔히 느끼는 불안, 우울, 분노, 좌절감, 충동성,
스트레스, 수치심 등의 불쾌한 감정 을 술이 아닌 건설적인 방법
으로 해결하는 기술을 배우는 프로그램이다. 자신의 감정을 건강
한 방법을 통하여 조절할 수 있게 되면 음주충동이 줄어들 뿐 아
니라 성격적 변화를 가져와 일상 생활을 원만하게 유지하게 된
다. 또한 건전한 사회 생활에 필수적으로 요구되는 의사소통기
법, 자기주장훈련, 요구거절기술 등을 치료자와 함께 시연하면
서 기존에 습득된 잘못된 부분을 교정하는 행동수정훈련도 병행
한다.

<문제해결기술훈련>

연습 1 - 음주거절 기술훈련
연습 2 - 생각과 감정의 연결
연습 3 - 화의 조절
연습 4 - 술을 마시고 싶은 생각을 이겨내는 방법
연습 5 - 문제 해결 기술
연습 6 - 자기 주장 훈련
연습 7 - 응급 상황을 대비하기 위한 계획
연습 8 - 겉으로는 음주와 관계가 없는 것처럼 보이는 결정의 중
요성
연습 9 - 음주 충동의 극복 기술
연습 10 - 친밀한 관계를 문제없이 유지시켜 나가는 방법
연습 11 - 즐거움을 주는 활동을 증가시키는 방법
연습 12 - 자신을 도와줄 수 있는 사람들을 구함 (사회적 지지망
의 형성)

<사회기술훈련>

연습 1 - 대화의 시작
연습 2 - 칭찬 주고받기
연습 3 - 비언어적인 의사 전달(신체 언어)
연습 4 - 느낌을 말하고 듣는 기술
연습 5 - 건설적으로 비판하기(나 → 상대)
연습 6 - 비판 받기
연습 7 - 음주에 관한 비판에 대응하기
연습 8 - 요구를 거절하기
연습 9 - 부정적인 생각의 인식
연습 10 - 부정적인 생각의 극복
연습 11 - 지속적인 문제를 해결하는 방법
연습 12 - 대화 기술 훈련의 평가

(3) 재발예방모임

많은 중독자는 회복되어가는 중에 재발을 자주 경험하게 된다.
이 시간은 중독증의 재발에 관한 기본지식은 물론, 자신만의 재
발경고신호를 알아내어 그에 대해 대처하는 방법을 익힌다.

(4) 12단계 훈련집단

AA를 통해 회복한 중독자들의 경험을 모아 정리된 12단계는 이
단계대로 실천을 하면 회복이 된다는 전제하에 출발한다. AA(익
명의 알코올중독자들의 모임, 단주모임)에서 출판된 책자중의 하
나로 '12단계와 12전통'이란 책이 있다. 본 연구소에서는 환자들
이 좀 더 이해하기 쉽게 각 단계 별로 해설서와 교본을 만들었
다. 연구소장이 진행하며, 진행방식은 각 단계별로 대강의 해설
을 하고, 환자들은 직접 해설서와 교본을 정리를 하고, 다음 시
간에 각기 정리해온 내용을 가지고 토론을 한다.

(5) 대인관계집단

중독자들은 술없이 사람들과 대화하고 관계를 가지는데 많은 어
려움을 가지고 있다. 이 시간은 술이 아닌 주제를 정해서 집단원
들끼리 대화를 나누어봄으로써 자신의 대인관계기술을 평가하고
늘려가는데 있다.


5. 자서전 발표 시간

알코올중독이라는 동일한 질병을 가지고 있다 하더라도 개개인
에 따라서 그 경과과정과 회복과정은 모두 다르다. 개인에게 독
특한 심리상태, 성장환경, 가족환경, 체질적 특성, 치료 반응,
음주이 유, 성격 구조, 가치관을 분석하여 자기 성찰을 도모하
고 각자에게 적합한 치료와 생존계획을 수립하여 실천하게 한
다. 본 연구소에는 입원환자를 주 대상으로 하지만, 퇴원 후 회
복이 안정기에 접어든 환자도 초청하여 그 동안의 자신의 회복과
정을 중심으로 자서전을 발표하는 시간을 갖기도 합니다.

6. 이완 요법과 명상 요법

음주충동을 효과적으로 감소시키는데 매우 효과가 있으며, 특히
음주충동으로 이어지는 불쾌한 감정, 불안, 초조, 우울, 분노 등
의 감정을 조절하는데 매우 효과적이다. 본 연구소에는 주1회 이
완요법기술에 대해 설명하고 직접 해보는 시간을 가지고 있다.

7. AA 소개모임

AA를 다니면서 회복중에 있는 협심자들이 본원에 와서 입원환자
를 대상으로 AA에 대해 소개하는 시간이다. 주1회 정기적으로 모
임이 있고, 이 모임을 통해 회복에 대한 희망을 갖게 하고, AA
에 대한 이해를 도우며, 나아가 퇴원 후 자연스럽게 AA로 연결
될 수 있게 하기 위함이다.

8. 가족 교육

알코올중독증의 일차적인 발병 원인은 환자의 신체적(생물학적)
특색의 변화때문입니다. 그러나 가족이 환자의 회복 과정을 도와
준다면 그렇지 않을 때보다 더 빠른 기간에 고생을 덜 하면서 회
복 될 수 있습니다. 대부분의 가족들은 환자를 도와주려고 하지
만 알콜 중독증에 대한 전문적인 지식이 없어 도움을 주려는 의
도가 오히려 회복을 어렵게 만드는 경우가 많이 발생하며 환자
의 중독증의 증상에 의한 행동을 이해하지 못하여 혼란에 빠지기
도 합니다. 가족교육 시간을 통하 여 중독증의 원인, 증상, 행동
양상, 합병증, 치료과정에 대해서 알게됨으로써 환자를 효과적으
로 도와줄 수 있으며 환자의 행동을 이해할 수 있게 됩니다. 본
연구소에서는 정기적으로 1년에 두 번씩 가족교육을 실시하고 있
습니다.

9. 가족 상담

알콜 중독증으로 인한 난폭한 행동, 가족에 대한 무책임성, 성
격 변화, 경제적 손실 등의 문제는 가족에게 정신적 고통을 주
고 가족은 이러한 주위 사람에게 말못할 고통으로 괴로워하며 우
울증, 불안증 등을 야기하기도 합니다. 가족 상담을 통하여 최소
한 가족의 고통이라도 감소시킬 수 있 으며 나아가 술을 끊고자
하는 마음을 환자에게 불러일으키고 회복을 촉진시킬 수 있습니
다. 가 족과의 면담, 전화상담을 정기적으로 해오고 있으며, 가
족들에 도움이 되는 자료들도 발송하고 있 습니다.

▶ 치료 기간 : 위와 같은 치료를 보통 3개월간의 입원 기간을
통하여 집중적으로 받은 후 퇴원 하여 사회 생활을 하며 1년 정
도의 통원 치료를 받아야 한다. 통원 치료동안에는 술을 마시자
않는 가운데 생활을 해나가는데 따른 여러 가지 문제와 어려움
을 개인 상담과 집단 치료시간, 그 리고 단주 친목 모임을 통해
서 극복하여 나가는데 목적이 있으며 재발 예방에 중점을 둡니
다. 외래 통원 치료의 중요성 : 입원 치료를 마친 후 결심과 의
지만 강하다고 해서 중독증에서 회복 되는 것이 아닙니다. 술에
대한 유혹이 항상 따르고 보통 일상 생활에서는 여러 가지 스트
레스와 어려움을 경험하기 마련입니다. 일주일에 1-2회의 개인
및 가족 상담, 집단 치료, 단주 친목 모 임을 규칙적으로 다니면
서 1년 정도의 외래 치료가 필요합니다.



◈스스로 평가해 봅시다.

1. 일주일 정도 술을 끊어 보겠다는 결심을 한 후에, 몇 일 되
지 않아서 다시 마시게 된 적이 있습니까?

2. 내가 술을 어떻게 마시든 남들은 참견을 하지 말아주었으면
좋겠다고 느낀 적이 있습니까?

3. 술을 조절하기 위해 알코올 도수가 약한 술을 마신다든지 술
의 종류를 바꾸어 가며 마신 적이 있습니까?

4. 지난 1년 동안 아침에 해장술을 마신 적이 있습니까?

5. 아무런 문제없이 술을 마실 수 있는 사람이 부러울 때가 많습
니까?

6. 지난 1년 동안에 술을 너무 마셔서 문제가 된 적이 있습니
까?

7. 술 때문에 가정에 곤란한 문제가 생기고 있습니까?

8. 술자리가 끝난 후에도 더 마시고 싶어 혼자서 마신 적이 자
주 있습니까?

9. 자신이 마음만 먹으면 언제라도 술을 끊을 수 있다고 스스로
생각하십니까?

10. 술 때문에 며칠씩 일을 못한 적이 있습니까?

11. 취중에 일어난 일이나 행동을 기억하지 못하는 경우가 있습
니까?

12. 만약 내가 술을 마시지 않았다면 인생이 훨씬 더 나았을 것
이라고 생각한 적이 있습니까?


※평가 : 12문항 중 4문항 이상이 "그렇다"는 대답이 나오면 중
독증일 가능성이 높다



◈ 술중독 상태에 대한 몇 가지 잘못된 생각

1. 다른 사람보다 많이 마신 후에도 끄떡도 하지 않는 사람은 술
에 아주 강한 사람이다. 그렇기 때문에 나는 중독자가 절대 되
지 않을 것이다.
진실:술을 많이 마시고도 아무렇지도 않은 상태를 술에 대한 내
성(견디는 능력)이 증가된 상태라고 하는데, 이는 그 동안 술을
많이, 자주 마셨거나 혹은 술을 많이 자주 마신 사람의 체질을
유전적으로 물려받은 경우로 이렇게 내성이 강한 사람은 중독자
가 될 위험성이 높다.

2. 굳게 결심하면 일정 기간 술을 마시지 않거나 알맞게 마시는
사람은 중독자가 아니다.
사실은 정반대다. 일정 기간 술을 마시지 않으려고 결심하는 것
이 중독자의 증상이다. 술로 인한 심각한 문제가 없는 사람은 술
을 마시지 않으려고 할 필요도 없고 술에 습관화되지 않은 사람
은 술을 마시지 않으려고 굳게 결심할 필요도 없으며 술에 대한
조절력이 항상 있는 사람은 노력하지 않아도 저절로 알맞게 마시
게 된다.

3. 중독 상태를 결정하는데 그 양이나 횟수가 결정적인 요소가
된다.
진실:제일 중요한 것은 술이 그 사람에게 어떤 의미를 주는가 하
는 것이다. 단순히 사람들과 어울리다 보니 마시는 것이 아니라
정신적으로 필요해서 마신다면 그 점이 더 중요하다.

◈ 어떤 사람이 중독자가 되는가?

1. 직업도 없고 극도로 가난하며 가족도 없는 극빈한 계층이 중
독자가 되는가?
일반적으로 사람들이 생각하는 이런 중독자들은 대개 전체 중독
자의 3~5%를 차지한다. 대부분의 중독자는 직장과 직업을 가지
고 있으며 중독증은 직업, 경제적 상태, 사회적 지위에 관계없
이 발생한다.
중독자라고 해서 다른 사람에 비해 멍청하거나 둔하지는 않다.
한 직장에서 술중독자와 중독자가 아닌 사람의 지능지수를 비교
해 보니 중독자의 지능지수가 조금 더 높게 나왔다. 심지어 어
떤 부인은 자기 남편이 중독자가 되기에는 너무 똑똑하다고 말하
기도 한다.

2. 의지가 약한 사람이 중독자가 되는가?
의지가 강한 사람도 중독자가 되며, 중독자가 술이 필요해서 마
시고자 할 때의 그 의지는 어느 누구보다 강하다.

3. 정신적인 문제가 있는 사람이 중독자가 되는가?
80%의 중독자는 특별한 정신적인 문제가 없는데도 중독자가 된
다.

4. 남자만 중독자가 되는가?
여자 중독자도 상당히 존재한다.
대개 집에서 몰래 마신다.
술로 인한 사회적 문제(직장 상실 싸움 폭행)보다는 술로 인한
신체적, 정신적 문제(우울증, 불안증, 간 장애)가 잘 나타나므
로 술문제는 숨겨진다.

5. 술을 10년 이상 마셔야 중독자가 되는가?
중독증이 되기 쉬운 체질을가지고 태어나는 사람은 술을 마시기
시작한 지 2~3년이 지난 젊은 나이 때부터 중독자가 될 수도 있
다.

6. 술중독자는 술에만 중독 되는가?
술중독자는 다른 향정신성 약물(먹으면 정신 상태를 변화시키는
약물)에도 중독되기가 쉬우며 대개 두 가지 이상의 향정신성 약
물에 중독되어 있는 경우가 많다.
술중독자의 다수는 담배에 중독되어 있는데 이는 심각한 문제이
다.
▶신체에 대한 술의 독 작용과 담배의 독 작용이 서로 상승효과
를 가져온다.
▶술을 마시면 담배를 많이 피우게 된다.



◈ 알코올 중독자의 진행과정

▲기분전환을 위해 때로 술을 마신다.
▲기분전환을 위해 술을 마시는 습관이 든다.
▲술에 대한 내성이 증가한다.
▲일시적인 기억상실(필림 끊김)을 경험한다.
▲몰래 술을 마신다.
▲술에 대한 생각에 사로 잡힌다.
▲자책감을 느낀다.
▲술을 벌컥벌컥 마신다(병채, 컵에 마신다)
▲술로 인한 문제로 다른 사람에게 말할 수 없게 된다.
▲필림이 자주 끊긴다.
▲적당히 마시지 못한다. 취할 때까지 마신다.
▲핑계를 대면서 음주를 한다.
▲주위에서 술을 끊거나 적당히 마시라는 충고나 비난을 받는
다.
▲과대망상적인 행동을 한다.
▲공격적인 행동을 한다.
▲자책감이 늘 따라 다닌다.
▲끊었다가 다시 마신다
▲음주 조절을 시도한다.
▲직장을 그만 둔다.
▲친구와 헤어진다.
▲전반적인 자신의 활동이 술을 중심으로 진행된다.
▲다른 활동에 흥미를 잃는다.
▲주위 사람과의 관계를 이전과는 다른 방식으로 생각한다.
▲자기 연민을 심하게 느낀다.
▲주위 환경에서 벗어나려고 시도한다.
▲가족의 생활 방식이나 행동이 변한다.
▲술을 미리 준비해 둔다.
▲병원에 입원한다.
▲의처증(의부증)이 생긴다.
▲이유없는 분노를 느낀다.
▲먹는 것을 소홀히 한다.
▲술로 인한 건강 악화로 성욕이 떨어진다.
▲해장술을 자주 한다.
▲24시간 이상 술을 계속해서 마신다.
▲죄책감, 수치심이 없어지면서 도덕의 타락이 나타난다.
▲올바른 사고를 하기 힘들다.
▲자신보다 못한 사람들과 음주를 한다.
▲알코올로 인한 정신병이 생긴다.
▲술이 없으면 알코올 성분이 들어있는 다른 물질을 먹는다.
▲술량은 줄었는데도 취하는 정도는 더 심하다.
▲알 수 없는 두려움을 느낀다
▲몸과 손떨림이 지속된다.
▲음주에 대한 강박적인 집착
▲어떤 일을 시작하기가 힘들거나 할 수 없게 된다.
▲막연하게 영적인 도움을 바란다.
▲술을 마실 구실을 더 이상 찾지 못한다.
▲완전한 패배를 인정한다.


◈ 알코올 중독자의 회복과정
▲더 나은 삶의 방식에 눈을 뜨고, 관심을 가진다
▲보다 더 너그러워진다.
▲집단치료와 자조모임에 계속 참석한다.
▲자신의 합리화를 인식한다.
▲금주생활에 만족한다.
▲외모에 신경을 쓴다.
▲직장에서 신뢰를 얻는다.
▲경제적으로 안정된 생활을 시작한다.
▲진실한 가치관을 존중하고 그것에 맞게 생활한다.
▲감정 조절을 잘 하게 된다.
▲용기를 가지고 현실에 직면한다.
▲이상(목표)이 다시 생긴다.
▲안정된 친구들과 새로운 대인관계를 시작한다.
▲자존심을 회복한다.
▲새로운 관심거리나 취미를 개발한다.
▲가족과 친구들의 노력에 감사한다.
▲가족이 필요로 하는 것에 맞춰간다.
▲도피라고 싶은 욕구가 사라진다.
▲정상적인 휴식과 수면을 취한다.
▲과거을 생각해도 자책감, 수치심이 들지 않는다.
▲현실적으로 생각한다.
▲알 수 없는 미래에 대한 두려움이 사라진다.
▲규칙적인 식사나 간식을 먹는다.
▲술없이도 새로운 방식으로 생활할 수 있다는 것을 알게 된다.
▲집단치료, 집단모임에 참석하기 시작한다.
▲새로운 희망이 보이기 시작한다.
▲신체적인 건강에 관심을 가진다.
▲올바른 생각을 하기 시작한다.
▲자신을 뒤돌아보기 위해 도움으 받는다. 영적인 ▲욕구를 검토
한다.
▲음주를 중단한다.
▲정상적이고 행복한 생활을 하는 회복중인 의존자들을 만난다.
▲알토올의존증이 악화되지 않고 중단될 수 있다고 말한다.
▲알코올의존증이 병이라는 것을 배운다.


◈ 왜 중독자의 치료에 가족이나 친구가 포함되어야 하는가?

술중독증으로 인한 문제가 그 당사자뿐만 아니라 주위의 많은 사
람에게 영향을 마치듯이 회복 과정도 주위 사람엑 커다란 영향
을 미치게 된다.
가족과 친구는 무엇 때문에 중독증이 발생했는지, 중독자가 굳
은 결심을 했을지라도 금주를 유지하기가 얼마나 어려움을 겪는
지를 잘 이해하게 되어 필요한 도움을 적절히 제공해 줄 수 있
다. 따라서 중독자의 회복을 위한 치료 프로그램에는 중독자의
가족과 친구에게 중독증과
그 회복에 관하여 배울 수 있는 시간을 제공하고 중독자와 가족
그리고 치료자가 함께 상담하는 기회를 마련한다.


◈ 왜 단주를 하여야 하는가?


우리 A.A. 협심자들은 자기들의 과거를 정직하게 돌아볼 때 이
질문에 대한 해답을 알 수 있다. 알코올중독자나 문제의 음주자
들에게는 어떠한 음주도 결국은 심각한 해를 자초한다는 것을 우
리들의 경험이 명백히 입증하고 있다.
미국의학협회의 보고에 의하면 "알코올은 그 중독성을 떠나서 사
고와 이성을 변화시키는 심리적 작용이 있다. 한잔의 술은 또 한
잔의 술을 허락하고 거기서 또 한 잔 느끼도록 알코올 중독자의
사고를 변화시키는 것이다. 알코올중독자는 자기의 병을 완전히
조절하는 것을 배울 수 있으나 다시 음주를 하게 되면 심적인 고
통은 치료될 수 없고 더 불행한 결과를 초래하고 만다."
(미국의학협회 : 1964. 7. 31)


더욱 놀라운 것은 우리들이 생각한 것처럼 불쾌하고 못 견딜 것
은 아니었다는 사실이다. 우리들은 술을 마시던 시절 알코올이
없는 인생은 죽은 것과 같다고 생각하고 있었다. 그러므로 다수
의 A.A. 협심자들에게는 단주생활이 하나이 진실된 삶이고 즐거
운 경험인 것이다. 술을 마시면서 문제를 일으키는 것보다 차라
리 단주를 하는 것이 더 좋은 것이다.
더불러 누구든지 단주를 할 수 있는 것이다. 우리들은 모두 몇
번이고 해보았다. 요령은 술을 마시지 않고 생활을 하는 것이
다.
(온전한 생활 중)




이 자료는 양산병원 홈페이지에서 가져 온 것입니다.