바쁜 일상 속에서 우리는 끊임없이 생각하고, 판단하고, 행동하며 살아갑니다.
그러나 정작 자신의 내면을 깊이 들여다보는 시간은 얼마나 가지고 있을까요?

이번 2박 3일의 “침묵 명상과 기도수련”은 말과 생각을 잠시 내려놓고, 침묵과 명상과 기도를 통해
진정한 자신의 내면을 만나고 영적인 감수성을 일깨워 하나님의 현존을 체험하는 시간입니다.
이 수련은 단순한 휴식이 아니라 자신의 존재와 삶의 방향을 새롭게 인식하고 하나님께 더 가까이 가는 영성수련입니다.

* 침묵은 영성적인 삶의 실천으로서 우리를 고요와 평안의 세계로 안내합니다.

* 명상은 하나의 대상에 집중하고, 그 대상을 있는 그대로 알아차리는 것입니다.
이번 수련에서 우리는 호흡명상, 걷기명상, 감각명상, 마음명상, 감사와 참회명상 등을 경험합니다.

* 기도는 존재의 근원이 되는 하나님의 현존 앞에 깨어서 하나님의 현존을 알아차리고, 몸과 마음으로 반응하는 것입니다.
직립기도, 향심기도, 예수이름기도, 관상기도(마음기도), 몸으로 드리는 기도 등을 경험합니다.

* <치유받은 사람의 성장>
이번 수련의 목적은 ‘잘하는 것’이 아니라 ‘머무르고 경험하는 데 있습니다.
특별하고 신비한 경험이 아니라 그대로의 자신를 만나고 존재와 삶의 근원이 되는 하나님을 만나는 것입니다.
침묵은 우리를 진정한 자기 자신과 하나님에게 안내합니다.